nie wiem

Chciałbym zacząć trenować jakąś sztukę walki tylko nie wiem jaką wybrać. To jest mi w szczególności potrzebne gdy staję w czyjejś obronie. Kompletnie nie potrafię uderzać. Też nie ukrywam że chciałbym brać udział w zawodach czy coś w tym stylu.

witam chciałbym spalic troche tłuszczu w szybkim czasie wiec kupiłem sobie spiropen i nie wiem jak mam go brac inni polecali tez efedryne o ktorej nic nie słyszałem a wczesniej brałem hmb i karnityne wiec od czego zaczac?? DOSIAK

tak jak w temacie sprzedam ipoda nano 4gb !!cena 200 moze byc wiecej :) oto link chociaz nie wiem czy mozna dawac linki na aukcje allegro http://allegro.pl/show_item.php?item=449767827

Witam, zakupilem sobie 3 paczuszki witamin z olimpu Vita-min multiple SPORT i teraz moje pytanie bo tam w dawkowaniu pisze zeby brac po glownym posilku ale ja nie wiem jak mam to zinterpretowac ktory posilek mam nazwac glownym jak jem 6 :) pozdrawiam

jak często pić drożdże czy codziennie czy kilka razy w tygodniu i jak je dobrze przyrządzić. słyszałem dużo wersji i nie wiem której się trzymac dlatego pytam i prosiłbym kogoś o odpowiedź wyczerpującą na ten temat.

Witam. Chciałbym zacząć "na poważnie" treningi na siłowni. Przeglądałem wiele informacji na ten temat, ale tak naprawdę nie wiem od czego zacząć;/ Prosił bym o pomoc na start.

Nie wiem czy to dobry dział jeśli tak to prosze o przeniesienie, chciał bym się zapytać jeśli spada insulina to chce się jeść? Czy jak to jest wytłumaczy mi ktoś daje sog za dobrą odpowiedz

trenuje mma, podczas treningu pije wode, zazwyczaj wypijam 1,5l wody. Po treningu dostaje mocnego bólu i nie wiem czy to są korzonki czy nerki, po bólu zaraz zapełnia mi się pęcherz i muszę się wysikac, po wysikaniu ból znowu sie robi i potem przestaje, co to moze byc ?

Siema witam, szybkie pytanko, mianowicie co polecicie na wyrobienie ladnych skosnych miesni brzucha, z tym że bardziej chodzi mi o tył ( idac od kregosłupa w strone pępka) nie wiem jak to dokladniej wytlumaczyc. z góry dzięki za odpowiedz ;)

Tak jak w temacie która kreatynę FA wybrać ? Nie chodzi mi tylko o masę mięśniową ale również o zwiększenie siły i wytrzymałości. Nie wiem co z kreatyna chl bo są różne plotki ( sam kwas itp) Z góry dzięki za pomoc

Witam, jestem w trakcie cyklu kreatyniwego crea dx3 i chciałbym dokupić do tego beta alanine. Nigdy jej nie brałem i nie wiem na co zwrócić uwagę, polecicie jakiś produkt? I jak ja się dawkuje? Cena nie gra roli

mam problema ,a wieć nie wiem jakim treningiem zacząć po półtora miesiecznej przerwie(?) staż prawie rok ,19 lat,80 kg moze byc to normalny trening masowy? czy musze katać na początku jakimś wprowadzającym? może ktoś doradzi:] pozdro

Witam zamierzam kupic 100 metki i nie wiem ile clomidu po cyklu zjesc waze 75 kg prosze o pomoc

podczas grania w piłkę poczułem ból, naderwałem mięsień i u mnie po 2 tygodniach niemożliwością jest chodzenie, ciągle kuleję,a o bieganiu mogę tylko marzyć. Wszystko zależy od jakości naderwania. Nie wiem kiedy to się skończy...

... jek zrobic kolczyka w pępku ? nie wiem czy sobie nic nie uszkodze i strasznie sie boję ;( jest jakieś ryzyko że zemdleje ?? moja kleżanka zemdlała prosze napiszcie mi wszystkie możliwe skutki uboczne ... jestem zesrana na sm widok tej igly tak że ;((

Cześć, właśnie kupiłam Stacker 2 Phenyl 7 Stack i nie wiem czy dobrze zrobilam, czy raczej źle..Ktoś zna, używał lub wie cokolwiek na ten temat? Przeglądałam wszelkie strony internetowe, natomiast samych opinii nie bylo wiele. Bardzo proszę o informacje.

Witajcie, wybieramy się w tym roku na AWF do Krakowa, tylko nie wiem dokładnie co z tymi testami sprawnościowymi.. W sensie jakie są, na stronie jest napisana tylko data i nic więcej, góry dzięki za odpowiedź :)

nie wiem w jakim dziale to zamieścić :) zamówiłem poręcze na tricpes i zastanawiam się jaką gługość powinny mieć; myślę o ok.35-40 cm

Witam..mam problem..chce połączyć z białkiem cm3 albo aakg i nie wiem co jest lepsze..staż odpowiedni mam i zależy mi na przyroście masy i obwodów..wiec proszę konkrety, z góry dzieki :)

kupilem tak jak w temacie i bede go brał po cylku z kreatyna w czasie przerwy miedzy kreatynami tylko nie wiem jak brac mysle zeby brac dnt przed i po treningu około godziny a w nietreningowe rano po posiłku co o tym sadzicie ? prosze o rade brac?